Masz rzeczy w koszyku
Trening rezyliencji to trening odporności psychicznej, którego celem ma być pomoc w lepszym radzeniu sobie ze stresem oraz wsparcie w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami w pracy i poza nią. Rezyliencję łączymy z treningiem komunikacji, ponieważ w pracy, skuteczność w poradzeniu sobie z emocjami, ze stresem, w oczywisty sposób wpływa na to, jak będziemy też reagować na współpracowników, jak będziemy z nimi rozmawiać. Wiele badań pokazuje też jak obciążające są też dla nas sytuacje związane z relacjami z innymi ludźmi.
W sytuacji trudnej, żeby móc się „dobrze” komunikować, sami musimy się najpierw „wzmocnić”. To kolokwialne wyrażenie oznacza, że dopóki mamy problem z emocjami i nie wierzymy w siebie, to nie damy sobie prawa do asertywnych zachowań, skutecznej komunikacji.
warsztat
8h
online lub stacjonarnie
Dzięki udziałowi w warsztacie m.in:
Julita Urbaniuk – Psycholog z 20-letnią praktyką zawodową z zakresu szkoleń, coachingów oraz wsparcia projektów (m.in. Six Sigma, Lean, Agile).
Przez lata rozwijała swoje umiejętności w zakresie szkoleń, pedagogiki i terapii. Jest certyfikowanym trenerem FRIS®. Posiada certyfikat Interwenta Kryzysowego.
Prowadzone przez nią szkolenia obejmują tematykę: zarządzania zmianą, zespołem, mediacji, zarządzania konfliktem, psychologicznych aspektów zarządzania projektem, onboardingu, problem solving, kryzysów w zespole i organizacji, odporności psychicznej, rozmów interwencyjnych, wpierających „po błędzie”, perswazji, negocjacji społecznych.
Poprowadziła ponad 700 sesji szkoleniowych i coachingowych. W swojej pracy pracuje głównie autorskie ćwiczenia, case study. W swojej karierze wielokrotnie miała okazję wspierać menedżerów i ich zespoły w rozwoju kompetencji, pomagając osiągać rezultaty przy jak najmniejszym nakładzie czasu i pracy.
Realizowała m.in. szkolenia dla: LG Chem Wrocław Energy, Whirlpool Company Polska, TechniSat, Digital, AAM Poland.
Warsztat może być zrealizowany zarówno stacjonarnie, jak i online. W obu wariantach trwa 8 godzin dydaktycznych. Wielkość grupy powinna umożliwić efektywną pracę i naukę, w wariancie stacjonarnym grupa uczestników nie powinna być większa niż 16 osób, w wariancie online – 12 osób.
W trakcie zajęć osoba prowadząca wykorzysta aktywizujące metody pracy: ćwiczenia, symulacje oraz scenki. Każda sekcja zajęć będzie podsumowana w dyskusji grupowej, co będzie okazją do podzielenia się doświadczeniami i dopytania o interesujące uczestników aspekty.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.