Ja, energia i czas – jak zarządzać sobą, aby działać efektywnie?

Jak wpłynąć na własną efektywność? Jak unikać rozproszenia i realizować zadania szybciej i nas wysokim poziomie?

Okazuje się, że wiele możemy zrobić sami dla efektywności naszej pracy. Analiza mocnych stron i ograniczeń, ale też przekonań o sobie i otoczeniu oraz porzucenie mitu multitaskingu, może być dobrym punktem wyjścia do zmian i zauważenia pierwszych efektów.

Webinar dedykowany wszystkim tym, którzy mają poczucie, że ich kalendarze nie mieszczą już więcej zadań, doba jest za krótka, a zajmowanie się kilkoma sprawami jednocześnie z taka samą uwagą jest skuteczne.

Zapraszamy.

webinar

1h

online

Kategorie: ,
Opis
Prowadzący
Jak przebiegają zajęcia?
Opinie (0)

Czego się nauczysz?

Program sesji zawiera następujące zagadnienia:

  • Dowiesz jaki wpływ na efektywność ma samoświadomość, przekonania o sobie i świecie.
  • Poznasz najpopularniejsze „złodzieje czasu”.
  • Dowiesz się jak zarządzać własną energią – kiedy działać, a kiedy się regenerować.
  • Poznasz narzędzia i techniki zarządzania energią i efektywnością w codziennej pracy.

Zagadnienia poruszane w trakcie zajęć:

  • Myślisz, że masz jeszcze czas? Rola samoświadomości i własnych przekonań, a efektywność osobista;
  • Po drugie porzućmy wielozadaniowość – neuronaukowe przepisy na większą wydajność;
  • Rewizja zarządzania sobą czyli kto kradnie nam czas – “złodzieje czasu”, celów i naszej wydajności;
  • Zarządzanie własną energią – jakie znaczenie ma Twoje pobudzenie, motywacja, “złota godzina” i regeneracja?
  • Telefony, maile, kalendarz, projekty i terminy – co robić i czego unikać w codziennej pracy, by dbać o swoją energię, czas i wydajność?
  • Praktyczne narzędzia i techniki pomocne zarządzaniu energią i swoją efektywnością w codziennej pracy.

Prowadzący

Magdalena Kuźma

Psycholog zarządzania (Uniwersytet SWPS), certyfikowany Trener Biznesu (Moderator Sp. z o.o.) oraz wykładowca na wydziale ZZL WSB Wrocław.

 

Od 10 lat dba o rozwój pracowników w największych organizacjach produkcyjnych i usługowych. Wdraża szkolenia wewnętrzne, narzędzia i programy rozwojowe oraz polityki szkoleniowe. Specjalizuje się w tematyce rozwoju kompetencji liderskich, budowaniu zespołu oraz efektywnej komunikacji. Włącza w warsztaty elementy nauki przez doświadczenie i bazuje na wiedzy opartej na dowodach.

Zrealizowała autorski projekt „Komunikacja ma znaczenie” i przez ponad rok pracowała ze wszystkimi zespołami w organizacji od produkcji po kadrę managerską. W ramach projektu dotyczącego zaangażowania realizowała warsztaty, które wspierały zespoły w przejściu przez duże zmiany organizacyjne. Konsultuje z managerami strategie rozwojowe dla zespołów i pomaga w doborze narzędzi, które doprowadzą do oczekiwanych rezultatów.

Wdrożyła takie szkolenia, jak asertywna komunikacja, motywowanie, zarządzanie zmianą, efektywna komunikacja, czy siła różnorodności (team building). Projektuje sesje AC/DC dla liderów produkcyjnych. Wie, że czasem wystarczy jedna ważna rozmowa, by uratować dzień, morale zespołu, czy liderską strategię. W swojej karierze wielokrotnie miała okazję wspierać menedżerów i ich zespoły w osiąganiu stawianych przed nimi celów.

Pracowała m.in. dla LG Display, 3M, BZ WBK, Autoliv, DB Port Szczeni, Collins Aerospace Wrocław.

Jak przebiegają zajęcia?

Webinar potrwa około 2 godziny. Pierwsze 1h 45 minut będzie stanowić pigułka merytoryczna przygotowana przez osobą prowadzącą. W trakcie sesji moderator będzie zapraszał uczestników do aktywności na chacie. Pytania zadane za pośrednictwem chatu zostaną zadane osobie prowadzącej w finałowej sesji Q&A.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Ja, energia i czas – jak zarządzać sobą, aby działać efektywnie?”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *