Budowanie odporności psychicznej

Naszą propozycję dedykujemy nie tylko pracownikom różnych ale również dla kadry kierowniczej i pracowników wspierających (trenerzy wewnętrzni, superwizorzy).

Z doświadczenia wiemy, jak ważna jest szybka reakcja w sytuacji kryzysowej. Szef, który potrafi pomóc pracownikowi, który nie poradził sobie z jakąś sytuacją, albo poniósł jej duże emocjonalne koszty, odpowiednio rozmawiając z pracownikiem od razu po wystąpieniu trudnej sytuacji, może skutecznie rozładować trudną sytuację, wspierając pracownika.

Celem webinaru jest rozwijanie świadomości roli odporności psychicznej w każdej pracy oraz wskazanie metod, które mogą pomóc w rozwijaniu tej kompetencji.

Odporność psychiczna to cecha osobowości, która w dużym stopniu odpowiada za to, w jaki sposób radzimy sobie z wyzwaniami, presją i stresem. To siła, dzięki której podnosimy się po upadkach i zaczynamy od nowa, a porażki zamieniamy w sukces.

live webinar

1,5h

online

Kategorie: ,
Opis
Prowadzący
Jak przebiegają zajęcia?
Opinie (0)

Czego się nauczysz?

Dzięki udziałowi w webinarze m.in:

  • dowiesz się jak budować własną odporność psychiczną,
  • nauczysz się rozpoznawać źródła stresu w swoim życiu i radzić sobie z nimi,
  • uświadomisz sobie postawy, które powodują brak odporności na stres w celu skutecznego kształtowania „osobowości” z wysoką tolerancją na stres,
  • zwiększysz poczucie kontroli nad trudnymi sytuacjami.

Zagadnienia poruszane w trakcie zajęć:

  • Odporność psychiczna – dlaczego dla nas ważna.
  • Co się składa na odporność psychiczną.
  • Co trzeba zrobić, aby zbudować i rozwinąć odporność psychiczną.
  • Jak pracować nad rozwojem odporności psychicznej na co dzień
    • postrzeganie wyzwania jako szansy,
    • budowanie pewności siebie,
    • rozwijanie wytrwałości w realizacji zadań,
    • umacnianie przekonania, że kontroluje się swoje życie.
  • Elementy psychologii środowiskowej, przydatne w zarządzaniu emocjami.
  • Zwiększanie samodeterminacji we wprowadzaniu zmian w zakresie zarządzania emocjami.

Prowadzący

Magdalena Kuźma – Psycholog zarządzania (Uniwersytet SWPS), certyfikowany Trener Biznesu (Moderator Sp. z o.o.) oraz wykładowca na wydziale ZZL WSB Wrocław.

Od 10 lat dba o rozwój pracowników w największych organizacjach produkcyjnych i usługowych. Wdraża szkolenia wewnętrzne, narzędzia i programy rozwojowe oraz polityki szkoleniowe. Specjalizuje się w tematyce rozwoju kompetencji liderskich, budowaniu zespołu oraz efektywnej komunikacji. Włącza w warsztaty elementy nauki przez doświadczenie i bazuje na wiedzy opartej na dowodach.

Zrealizowała autorski projekt „Komunikacja ma znaczenie” i przez ponad rok pracowała ze wszystkimi zespołami w organizacji od produkcji po kadrę managerską. W ramach projektu dotyczącego zaangażowania realizowała warsztaty, które wspierały zespoły w przejściu przez duże zmiany organizacyjne. Konsultuje z managerami strategie rozwojowe dla zespołów i pomaga w doborze narzędzi, które doprowadzą do oczekiwanych rezultatów.

Wdrożyła takie szkolenia, jak asertywna komunikacja, motywowanie, zarządzanie zmianą, efektywna komunikacja, czy siła różnorodności (team building). Projektuje sesje AC/DC dla liderów produkcyjnych. Wie, że czasem wystarczy jedna ważna rozmowa, by uratować dzień, morale zespołu, czy liderską strategię. W swojej karierze wielokrotnie miała okazję wspierać menedżerów i ich zespoły w osiąganiu stawianych przed nimi celów.

Pracowała m.in. dla LG Display, 3M, BZ WBK, Autoliv, DB Port Szczeni, Collins Aerospace Wrocław.

Jak przebiegają zajęcia?

Webinar potrwa około 1,5 godziny. Pierwszą część będzie stanowić pigułka merytoryczna przygotowana przez osobą prowadzącą. W trakcie sesji uczestnicy będą zachęcani do zadawania pytań i aktywności na chacie. Pytania zadane za pośrednictwem chatu zostaną omówione przez osobę prowadzącą  w finałowej sesji Q&A.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Budowanie odporności psychicznej”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.