Masz rzeczy w koszyku
Naszą propozycję dedykujemy nie tylko pracownikom różnych ale również dla kadry kierowniczej i pracowników wspierających (trenerzy wewnętrzni, superwizorzy).
Z doświadczenia wiemy, jak ważna jest szybka reakcja w sytuacji kryzysowej. Szef, który potrafi pomóc pracownikowi, który nie poradził sobie z jakąś sytuacją, albo poniósł jej duże emocjonalne koszty, odpowiednio rozmawiając z pracownikiem od razu po wystąpieniu trudnej sytuacji, może skutecznie rozładować trudną sytuację, wspierając pracownika.
Celem webinaru jest rozwijanie świadomości roli odporności psychicznej w każdej pracy oraz wskazanie metod, które mogą pomóc w rozwijaniu tej kompetencji.
Odporność psychiczna to cecha osobowości, która w dużym stopniu odpowiada za to, w jaki sposób radzimy sobie z wyzwaniami, presją i stresem. To siła, dzięki której podnosimy się po upadkach i zaczynamy od nowa, a porażki zamieniamy w sukces.
live webinar
1,5h
online
Odporność psychiczna coraz częściej pojawia się w rozmowach liderów, menedżerów i specjalistów HR. Tempo zmian rośnie, a wraz z nim presja i stres. Dlatego umiejętność radzenia sobie z trudnościami staje się kluczowa. Warto więc wiedzieć, jak budować tę kompetencję i jak świadomie ją rozwijać w codziennej pracy.
Podczas webinaru Budowanie odporności psychicznej poznasz mechanizmy, które wpływają na nasze reakcje na stres. Dzięki temu łatwiej zrozumiesz, co Cię wzmacnia, a co osłabia. Zobaczysz również, jak proste nawyki pomagają zwiększyć poczucie stabilności. Co ważne, omówimy także przykłady organizacji, które wspierają pracowników w budowaniu odporności. Dzięki temu dowiesz się, jak tworzyć środowisko pracy, które realnie wspiera dobrostan.
zdobędziesz aktualną wiedzę o tym, czym jest odporność psychiczna i jak wpływa na funkcjonowanie w pracy,
nauczysz się identyfikować własne źródła stresu oraz rozpoznawać reakcje, które osłabiają odporność,
poznasz praktyczne techniki wzmacniania odporności psychicznej — od pracy z emocjami, przez budowanie pewności siebie, po zmianę nawyków,
dowiesz się, jak rozwijać wytrwałość, poczucie kontroli i sprawczości w codziennych sytuacjach zawodowych,
otrzymasz dostęp do nagrania oraz materiałów, które pozwolą Ci wrócić do treści w dowolnym momencie.
Podczas spotkania porozmawiamy o tym, jak nasze otoczenie, przekonania oraz styl funkcjonowania wpływają na odporność psychiczną. Uczestnicy poznają narzędzia, które pomagają świadomie regulować emocje, wzmacniać elastyczność psychiczną i lepiej radzić sobie z presją. W rezultacie zrozumiesz, jak budować wewnętrzną stabilność w sposób realistyczny, odpowiedzialny i możliwy do zastosowania od zaraz — bez nadmiernej teorii i bez obwiniania siebie za „słabsze dni”.
Webinar Budowanie odporności psychicznej to doskonała okazja, by zdobyć wiedzę, inspirację i konkretne wskazówki rozwojowe — niezależnie od branży, roli czy poziomu doświadczenia.
Więcej szkoleń, webinarów i konferencji znajdziesz na: www.knowhub.pl/sklep
Magdalena Kuźma – Psycholog zarządzania (Uniwersytet SWPS), certyfikowany Trener Biznesu (Moderator Sp. z o.o.) oraz wykładowca na wydziale ZZL WSB Wrocław.
Od 10 lat dba o rozwój pracowników w największych organizacjach produkcyjnych i usługowych. Wdraża szkolenia wewnętrzne, narzędzia i programy rozwojowe oraz polityki szkoleniowe. Specjalizuje się w tematyce rozwoju kompetencji liderskich, budowaniu zespołu oraz efektywnej komunikacji. Włącza w warsztaty elementy nauki przez doświadczenie i bazuje na wiedzy opartej na dowodach.
Zrealizowała autorski projekt „Komunikacja ma znaczenie” i przez ponad rok pracowała ze wszystkimi zespołami w organizacji od produkcji po kadrę managerską. W ramach projektu dotyczącego zaangażowania realizowała warsztaty, które wspierały zespoły w przejściu przez duże zmiany organizacyjne. Konsultuje z managerami strategie rozwojowe dla zespołów i pomaga w doborze narzędzi, które doprowadzą do oczekiwanych rezultatów.
Wdrożyła takie szkolenia, jak asertywna komunikacja, motywowanie, zarządzanie zmianą, efektywna komunikacja, czy siła różnorodności (team building). Projektuje sesje AC/DC dla liderów produkcyjnych. Wie, że czasem wystarczy jedna ważna rozmowa, by uratować dzień, morale zespołu, czy liderską strategię. W swojej karierze wielokrotnie miała okazję wspierać menedżerów i ich zespoły w osiąganiu stawianych przed nimi celów.
Pracowała m.in. dla LG Display, 3M, BZ WBK, Autoliv, DB Port Szczeni, Collins Aerospace Wrocław.
Webinar potrwa około 1 godziny. Pierwszą część będzie stanowić pigułka merytoryczna przygotowana przez osobą prowadzącą. W trakcie sesji uczestnicy będą zachęcani do zadawania pytań i aktywności na chacie. Pytania zadane za pośrednictwem chatu zostaną omówione przez osobę prowadzącą w finałowej sesji Q&A.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.