Budowanie odporności psychicznej

Naszą propozycję dedykujemy nie tylko pracownikom różnych ale również dla kadry kierowniczej i pracowników wspierających (trenerzy wewnętrzni, superwizorzy).

Z doświadczenia wiemy, jak ważna jest szybka reakcja w sytuacji kryzysowej. Szef, który potrafi pomóc pracownikowi, który nie poradził sobie z jakąś sytuacją, albo poniósł jej duże emocjonalne koszty, odpowiednio rozmawiając z pracownikiem od razu po wystąpieniu trudnej sytuacji, może skutecznie rozładować trudną sytuację, wspierając pracownika.

Celem webinaru jest rozwijanie świadomości roli odporności psychicznej w każdej pracy oraz wskazanie metod, które mogą pomóc w rozwijaniu tej kompetencji.

Odporność psychiczna to cecha osobowości, która w dużym stopniu odpowiada za to, w jaki sposób radzimy sobie z wyzwaniami, presją i stresem. To siła, dzięki której podnosimy się po upadkach i zaczynamy od nowa, a porażki zamieniamy w sukces.

live webinar

1,5h

online

Kategorie: , ,
Opis
Prowadzący
Jak przebiegają zajęcia?
Opinie (0)

Czego się nauczysz?

Dzięki udziałowi w webinarze m.in:

  • dowiesz się jak budować własną odporność psychiczną,
  • nauczysz się rozpoznawać źródła stresu w swoim życiu i radzić sobie z nimi,
  • uświadomisz sobie postawy, które powodują brak odporności na stres w celu skutecznego kształtowania „osobowości” z wysoką tolerancją na stres,
  • zwiększysz poczucie kontroli nad trudnymi sytuacjami.

Zagadnienia poruszane w trakcie zajęć:

  • Odporność psychiczna – dlaczego dla nas ważna.
  • Co się składa na odporność psychiczną.
  • Co trzeba zrobić, aby zbudować i rozwinąć odporność psychiczną.
  • Jak pracować nad rozwojem odporności psychicznej na co dzień
    • postrzeganie wyzwania jako szansy,
    • budowanie pewności siebie,
    • rozwijanie wytrwałości w realizacji zadań,
    • umacnianie przekonania, że kontroluje się swoje życie.
  • Elementy psychologii środowiskowej, przydatne w zarządzaniu emocjami.
  • Zwiększanie samodeterminacji we wprowadzaniu zmian w zakresie zarządzania emocjami.

Prowadzący

Magdalena Kuźma – Psycholog zarządzania (Uniwersytet SWPS), certyfikowany Trener Biznesu (Moderator Sp. z o.o.) oraz wykładowca na wydziale ZZL WSB Wrocław.

Od 10 lat dba o rozwój pracowników w największych organizacjach produkcyjnych i usługowych. Wdraża szkolenia wewnętrzne, narzędzia i programy rozwojowe oraz polityki szkoleniowe. Specjalizuje się w tematyce rozwoju kompetencji liderskich, budowaniu zespołu oraz efektywnej komunikacji. Włącza w warsztaty elementy nauki przez doświadczenie i bazuje na wiedzy opartej na dowodach.

Zrealizowała autorski projekt „Komunikacja ma znaczenie” i przez ponad rok pracowała ze wszystkimi zespołami w organizacji od produkcji po kadrę managerską. W ramach projektu dotyczącego zaangażowania realizowała warsztaty, które wspierały zespoły w przejściu przez duże zmiany organizacyjne. Konsultuje z managerami strategie rozwojowe dla zespołów i pomaga w doborze narzędzi, które doprowadzą do oczekiwanych rezultatów.

Wdrożyła takie szkolenia, jak asertywna komunikacja, motywowanie, zarządzanie zmianą, efektywna komunikacja, czy siła różnorodności (team building). Projektuje sesje AC/DC dla liderów produkcyjnych. Wie, że czasem wystarczy jedna ważna rozmowa, by uratować dzień, morale zespołu, czy liderską strategię. W swojej karierze wielokrotnie miała okazję wspierać menedżerów i ich zespoły w osiąganiu stawianych przed nimi celów.

Pracowała m.in. dla LG Display, 3M, BZ WBK, Autoliv, DB Port Szczeni, Collins Aerospace Wrocław.

Jak przebiegają zajęcia?

Webinar potrwa około 1 godziny. Pierwszą część będzie stanowić pigułka merytoryczna przygotowana przez osobą prowadzącą. W trakcie sesji uczestnicy będą zachęcani do zadawania pytań i aktywności na chacie. Pytania zadane za pośrednictwem chatu zostaną omówione przez osobę prowadzącą  w finałowej sesji Q&A.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Budowanie odporności psychicznej”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.